Чего не хватает в организме если слезятся глаза
Слезы — естественная реакция организма на различные раздражители, будь то репчатый лук 🧅 или душещипательный фильм 😢. Но что делать, если глаза начинают слезиться без видимой причины? 🤔 Постоянное, неконтролируемое слезотечение, или эпифора, как называют его врачи, может быть признаком ряда проблем со здоровьем, требующих внимания и своевременного лечения.
- Витаминный дефицит и слезотечение: в поисках пропавших микроэлементов 🔎
- Конъюнктивит: когда слезы — симптом воспаления 😥
- Эпифора: когда слезы льются рекой 😢
- Другие причины слезотечения: от погоды до стресса 💨😔
- Что делать, если слезятся глаза? 🧐
- FAQ: Часто задаваемые вопросы о слезотечении
Витаминный дефицит и слезотечение: в поисках пропавших микроэлементов 🔎
Часто причиной слезотечения становится банальная нехватка важных витаминов и минералов, а именно:
- Витамины группы В: Эти незаменимые нутриенты играют ключевую роль в нормальном функционировании нервной системы, а также здоровье глаз. Дефицит витаминов B2 (рибофлавина) и B12 (кобаламина) может приводить к сухости, раздражению и повышенному слезотечению.
- Калий: Этот микроэлемент участвует в регуляции водного баланса в организме, в том числе и в тканях глаз. Его недостаток может стать причиной отеков, покраснения и чрезмерного слезотечения.
Важно! Самолечение витаминами может быть опасно! Перед приемом любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы для выявления дефицитных состояний.
Конъюнктивит: когда слезы — симптом воспаления 😥
Конъюнктивит — это воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивы), которое часто сопровождается слезотечением. Существует несколько видов конъюнктивита:
- Вирусный конъюнктивит: вызывается вирусами, часто сопровождается покраснением, зудом, ощущением песка в глазах, светобоязнью.
- Бактериальный конъюнктивит: вызывается бактериями, характеризуется гнойными выделениями из глаз, склеиванием век после сна.
- Аллергический конъюнктивит: возникает как реакция на аллергены (пыльца, пыль, шерсть животных и т.д.), сопровождается зудом, отеком век, слезотечением.
Лечение коньюктивита зависит от его вида и назначается врачом-офтальмологом. Самолечение может привести к осложнениям!
Эпифора: когда слезы льются рекой 😢
Постоянное обильное слезотечение, или эпифора, может быть вызвано рядом причин:
- Непроходимость носослезного канала: нарушение оттока слезы из глаза в нос.
- Заворот или выворот века: неправильное положение века, при котором слезные точки не могут эффективно собирать слезу.
- Сухой кератоконъюнктивит: парадоксально, но сухость глаз также может вызывать слезотечение, так как организм пытается компенсировать недостаток слезной жидкости.
Другие причины слезотечения: от погоды до стресса 💨😔
Помимо вышеперечисленных причин, слезотечение может быть вызвано рядом других факторов:
- Внешние раздражители: ветер, холод, дым, пыль, яркий свет, косметические средства.
- Перенапряжение глаз: длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении.
- Стресс, усталость, депрессия.
- Простудные заболевания: ОРВИ, грипп.
- Гормональные изменения: беременность, климакс.
- Неправильно подобранные очки или контактные линзы.
Что делать, если слезятся глаза? 🧐
Если слезотечение носит постоянный характер, необходимо обратиться к врачу-офтальмологу для выяснения причины и назначения лечения.
Вот несколько советов, которые могут помочь уменьшить слезотечение:- Промывайте глаза: используйте специальные растворы для промывания глаз или кипяченую воду.
- Делайте компрессы: теплые компрессы могут помочь уменьшить воспаление и отек.
- Используйте увлажняющие капли для глаз: они помогут увлажнить слизистую оболочку глаза и уменьшить раздражение.
- Избегайте контакта с аллергенами: если вы знаете, что у вас аллергия на какие-либо вещества, старайтесь избегать контакта с ними.
- Отдыхайте глазам: делайте перерывы в работе за компьютером, читайте при хорошем освещении.
- Соблюдайте правила гигиены зрения: мойте руки перед тем, как прикасаться к глазам, не трите глаза грязными руками.
- Правильно питайтесь: употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами и минералами.
FAQ: Часто задаваемые вопросы о слезотечении
1. Может ли слезотечение быть симптомом серьезного заболевания?Да, в некоторых случаях слезотечение может быть признаком серьезных заболеваний, таких как глаукома или опухоль глаза. Поэтому важно не игнорировать этот симптом и обращаться к врачу при его появлении.
2. Как отличить аллергическое слезотечение от других видов?Аллергическое слезотечение обычно сопровождается зудом, отеком век, покраснением глаз. Оно возникает при контакте с аллергеном и проходит после прекращения контакта.
3. Можно ли лечить слезотечение народными методами?Народные методы могут быть использованы в качестве дополнительного лечения, но не заменяют основную терапию, назначенную врачом.
4. Как профилактика слезотечения?Для профилактики слезотечения важно соблюдать правила гигиены зрения, правильно питаться, избегать контакта с раздражающими веществами, делать перерывы в работе за компьютером, проводить время на свежем воздухе.
